Osae Waza

Boden

1. Ude hishigi hiza gatame
2. Gyaku juji
3. Ude hishigi juji gatame (Kami, Kuzure)
4. Kesa gatame
5. Kesa garami
6. Ude osae
7. Ude hishigi hiji gatame

1. Kata gatame (GH6)
2. HH1
3. HH5c
4. HH6 (Tekubi waki gatame)
5. HH7 (Sperre)